Makanan

Tip untuk Setiap Orang dalam Pelayanan Makanan: Kesabaran Dengan Diabetes Benar-Benar Adalah Kebajikan!

Bukankah liburan itu waktu yang indah? Ini adalah waktu relaksasi dan menendang kembali sebagian besar dari kita. Saya memiliki rahasia untuk memberi tahu Anda – bagi saya, liburan hampir lebih menegangkan daripada kehidupan sehari-hari saya. Sebagai penderita diabetes, hidup saya adalah rutinitas seperti itu karena harus. Saya harus minum obat-obatan oral saya pada waktu tertentu dan makan protein saya pada saat ini dan memasukkan beberapa karbohidrat “lambat menyerap” pada saat ini. Ini menjadi semacam kebiasaan, namun sangat sulit untuk tetap “di jalur” ketika saya tidak di rumah. Ini benar-benar menyebabkan beberapa tekanan utama di kali.

Minggu lalu saya dan suami saya keluar di jalan lagi (dan ya, lagu Willie Nelson IS berjalan melalui pikiran saya, terima kasih). Kami memutuskan untuk pergi pada jam four pagi yang paling durhaka sehingga kami bisa mengalahkan beberapa lalu lintas pagi. Logikanya bagus, tetapi logistik agak kacau. Pada pukul 7 pagi, sudah tiba waktunya untuk mencari tempat untuk sarapan. Sebagian besar makanan saya tidak sulit diatur, tetapi sarapan agak sulit bagi saya. Saya merasa sedikit stres tentang makanan restoran untuk sarapanĀ software pulsa.

Kami berada di Sand Springs, Oklahoma dan melihat restoran IHOP. Saya mulai merasakan tekanan karena harus membuat pilihan yang bijak. Denyut nadaku berdebar sedikit dan aku merasa cemas ketika kami duduk di stan. Jika Anda seorang penderita diabetes, Anda tahu bahwa stres dapat meningkatkan gula darah sama mudahnya dengan makan permen. Saya berpikir, “Tenang saja – itu akan baik-baik saja!” Itu benar-benar perilaku tidak rasional dan saya tahu itu.

Saya pasti terlihat terguncang karena server kami hampir terlalu bagus untuk saya. Dia sangat baik dan sabar ketika saya mencoba memutuskan terlebih dahulu apa yang harus saya minum dan kemudian apa yang harus saya perintahkan untuk makan. Saya selalu bolak-balik dalam segala hal dan berpikir dia pasti berpikir saya gila. Dia hanya membuatnya tenang dengan saya dan tersenyum dan dengan sopan bertanya apa “kekhawatiran” saya. Itu tidak seperti “Apa masalahmu?” Itu dengan rasa empati yang mendalam. Dia sepertinya benar-benar ingin membantuku.

Saya merasakan ketegangan mencair dan saya langsung menjadi lebih tenang. Saya berkata, “Saya sangat menyesal menjadi begitu ragu-ragu, tetapi saya penderita diabetes dan saya hanya ingin mengambil keputusan yang tepat.” Dia menjelaskan bahwa dia mengerti dan akan senang membantu saya menyeberangi menu yang luas untuk datang dengan pilihan yang sehat. Dia menunjukkan omelet sayuran 32 kalori dan berkata jika aku ingin memiliki sedikit protein dia bisa menambahkan patty sosis kalkun di tempat buah dan menaruh roti gandum utuh di samping. Roti panggang akan menjadi “lebih lambat menyerap karbohidrat” daripada buah. Kedengarannya pintar untuk saya jadi saya pergi dengan itu!

Betapa berbedanya kebaikannya! Dia meluangkan waktu untuk menunjukkan perhatian yang tulus untuk kesejahteraan saya. Saya sangat bersyukur untuk server seperti dia! Terima kasih banyak, # 10! Anda membuat hari diabetes ini!